Uno de los conceptos más importantes en las enseñanzas de Neville Goddard sobre la Ley de la Asunción es el estado conocido como SATS (State Akin to Sleep), o “Estado Similar al Sueño”. Este estado es fundamental para quienes desean manifestar sus deseos, ya que permite acceder al subconsciente de manera efectiva y reprogramarlo con las imágenes y emociones del deseo cumplido.
En este artículo, exploraremos qué es SATS, por qué es crucial para la manifestación y cómo puedes practicarlo para transformar tu realidad.
¿Qué es SATS (State Akin to Sleep)?
SATS, o el Estado Similar al Sueño, es un estado de relajación profunda en el que estás físicamente relajado, pero mentalmente alerta. Es el momento en que la mente consciente comienza a apagarse y el subconsciente se vuelve más receptivo. Este estado suele ocurrir naturalmente justo antes de dormir o al despertar, pero también puede inducirse de manera consciente.
Neville Goddard consideraba este estado como el punto ideal para trabajar con la Ley de la Asunción porque el subconsciente, libre de las barreras de la mente lógica, acepta con mayor facilidad las imágenes e ideas que se le presentan.
¿Por qué es importante SATS para manifestar deseos?
- Acceso directo al subconsciente: Durante SATS, el subconsciente está más receptivo a las imágenes y afirmaciones, lo que permite que estas se arraiguen con mayor facilidad.
- Menos resistencia mental: En este estado, las dudas y creencias limitantes de la mente consciente se reducen, permitiendo que las visualizaciones sean más efectivas.
- Mayor claridad emocional: Al estar en un estado de relajación profunda, es más fácil generar las emociones del deseo cumplido, un componente esencial para la manifestación.
Cómo practicar SATS paso a paso
1. Encuentra un lugar tranquilo
Elige un lugar cómodo y libre de distracciones. Puedes practicar en tu cama antes de dormir o en un sofá en un momento de calma durante el día.
2. Relaja tu cuerpo y mente
Siéntate o recuéstate en una posición cómoda. Cierra los ojos y comienza a relajar tu cuerpo, parte por parte. Comienza por los pies y avanza hacia la cabeza, dejando que cada músculo se sienta suelto y pesado.
Consejo: Usa técnicas de respiración profunda para calmar tu mente. Inhala lentamente por la nariz, sostén la respiración durante unos segundos y exhala lentamente por la boca.
3. Entra en el estado SATS
Permítete llegar a un estado en el que tu cuerpo esté casi dormido, pero tu mente permanezca despierta. Este es el punto intermedio entre la vigilia y el sueño, donde estás relajado pero consciente.
4. Visualiza tu deseo cumplido
Una vez que estés en el estado SATS, comienza a imaginar una escena que represente tu deseo como ya cumplido. Haz que la escena sea breve, específica y vívida. Involucra todos tus sentidos:
- Vista: ¿Qué ves en tu entorno?
- Oído: ¿Qué sonidos escuchas?
- Tacto: ¿Qué sensaciones físicas percibes?
- Olfato y gusto: Si aplica, ¿hay aromas o sabores?
Ejemplo: Si deseas una promoción laboral, imagina firmando el contrato, escuchando a tu jefe felicitándote y sintiendo la emoción de tu logro.
5. Genera emociones positivas
Mientras visualizas, conecta con las emociones que experimentarías si tu deseo ya fuera real. Siente gratitud, alegría, orgullo o cualquier otra emoción positiva asociada con tu meta.
Recuerda: Las emociones son el componente más poderoso para anclar tus visualizaciones en el subconsciente.
6. Repite hasta que te duermas
Si practicas SATS antes de dormir, permite que tu visualización sea lo último en lo que pienses antes de quedarte dormido. Esto asegura que tu subconsciente siga procesando esas imágenes mientras descansas.
Errores comunes al practicar SATS
- Querer controlar demasiado la visualización: SATS debe ser un estado fluido. No te preocupes si la escena no es perfecta; lo importante es conectar emocionalmente.
- Falta de relajación: Si no alcanzas un estado de relajación profunda, la mente consciente seguirá interfiriendo.
- Impaciencia: SATS requiere práctica y constancia. No te desanimes si no ves resultados inmediatos.
Consejos para optimizar tu práctica
- Sé consistente: Practica SATS diariamente, especialmente antes de dormir, para entrenar tu mente.
- Mantén una actitud positiva: Confía en que tus deseos se manifestarán y evita dudar del proceso.
- Usa afirmaciones: Mientras visualizas, refuerza tus imágenes con afirmaciones como “Estoy agradecido porque mi deseo ya es una realidad.”
- Crea un ritual nocturno: Combina SATS con otros hábitos relajantes, como meditación o lectura, para preparar tu mente para la visualización.
Beneficios de practicar SATS regularmente
- Mayor claridad mental: Al conectar con tu subconsciente, es más fácil identificar y eliminar creencias limitantes.
- Reducción del estrés: La relajación profunda ayuda a calmar la mente y el cuerpo.
- Manifestación más efectiva: Al alinear tu conciencia con tu deseo, el proceso de manifestación se acelera.
Conclusión
SATS es una herramienta poderosa para quienes desean manifestar sus metas utilizando la Ley de la Asunción. Al entrar en este estado de relajación profunda y visualizar tus deseos cumplidos, estás reprogramando tu subconsciente para alinearlo con tus metas. Con práctica constante, este método puede transformar tu realidad y ayudarte a alcanzar tus sueños.
¿Has practicado SATS antes? Comparte tu experiencia o tus dudas en los comentarios. ¡Me encantaría saber cómo este método ha impactado tu vida!